Pomoč pri reševanju iz depresije

Panična anksiozna motnja

Moje ime je Renata. Renato sem spoznala pred kratkim in lahko rečem, da naju poleg imena in izkušnje z duševno boleznijo druži še veliko več. Tudi jaz želim pomagati drugim, ki so ali pa ravnokar doživljajo stisko iz takega ali drugačnega razloga.
Vem, da je v trenutku stiske, napada panike, vse videti črno, temno in da takrat ni lahko videti poti na svetlo. V taki temi sem tudi sama živela skoraj 5 let. Zato točno vem, kako je živeti v stalnem strahu. Bila je mora, iz katere se nisem mogla prebuditi. In bili so trenutki, ko sem mislila, da se tudi nikoli ne bom. Prebujati sem se začela čisto počasi, ko sem prešla od tega, da si nisem upala niti stopiti iz hiše, do tega, da sem stopila spet ven; počasi, korak po korak. Dokončno pa, ko sem se srečala z Glasserjevo Teorijo izbire. Z mnogo truda in dela na sebi, na svojem življenju, lahko rečem, da sedaj živim življenje brez napadov panike. Seveda se kakšen še kje skriva in skuša priti na plano, vendar mu ne pustim. Lahko samo citiram besede Bertranda Russella, ki pravi: »Strah je eden glavnih virov krutosti. Premagati strah je začetek modrosti.« Zato dajmo, premagajmo ga skupaj! Pišite mi na renata.grubar@depra.si .

Preberite celoten članek.




		dr. Andrej Marušič dr. Aleksandra Winkler Psihološka astrologija Izkušnje z zaupnega telefona Bipolarna motnja Panična anksiozna motnja	Panična anksiozna motnja Moje ime je Renata. Renato sem spoznala pred kratkim in lahko rečem, da naju poleg imena in izkušnje z duševno boleznijo druži še veliko več. Tudi jaz želim pomagati drugim, ki so ali pa ravnokar doživljajo stisko iz takega ali drugačnega razloga. Vem, da je v trenutku stiske, napada panike, vse videti črno, temno in da takrat ni lahko videti poti na svetlo. V taki temi sem tudi sama živela skoraj 5 let. Zato točno vem, kako je živeti v stalnem strahu. Bila je mora, iz katere se nisem mogla prebuditi. In bili so trenutki, ko sem mislila, da se tudi nikoli ne bom. Prebujati sem se začela čisto počasi, ko sem prešla od tega, da si nisem upala niti stopiti iz hiše, do tega, da sem stopila spet ven; počasi, korak po korak. Dokončno pa, ko sem se srečala z Glasserjevo Teorijo izbire. Z mnogo truda in dela na sebi, na svojem življenju, lahko rečem, da sedaj živim življenje brez napadov panike. Seveda se kakšen še kje skriva in skuša priti na plano, vendar mu ne pustim. Lahko samo citiram besede Bertranda Russella, ki pravi: »*Strah je eden glavnih virov krutosti. Premagati strah je začetek modrosti.«* Zato dajmo, premagajmo ga skupaj! Pišite mi na renata.grubar@depra.si . Preberite celoten članek.